הורים וילדים רבים מוצאים את עצמם במתח לפני ליל הסדר. לא בגלל המחסור בלחם אלא בגלל המפגש המשפחתי, קריאת ההגדה והארוחה המשותפת. ערב החג יכול להוות מקור למתח רב, לריבים משפחתיים בקרב משפחות רבות, ובייחוד באותן משפחות אשר בהן הילדים מתמודדים עם קשיים חברתיים שונים.

איזה סוג קשיים עלולים לצוף? ילדים החווים ביישנות משמעותית, עשויים למצוא את עצמם בסיטואציה לא נעימה כאשר, לדוגמה, מתבקשים להקריא את הקושיות ולהשתתף במציאת האפיקומן. עבור ילדים אחרים, הסובלים מקשיי ויסות חושי, הרעש וההמולה הנוצרים מסביב לשולחן עשויים להיות בלתי נסבלים. ילדים אשר סובלים מקשיי קשב וריכוז עשויים להתקשות לשבת סביב השולחן לאורך זמן, דבר אשר יכול לגרור ריבים סביב נושא ההשתתפות בארוחת החג.

איך להתכונן מראש?

  1. תזכורת לגבי מהלך הערב: ילדים רבים יכולים להיעזר בתכנון מוקדם. כדאי להסביר לילדים מה הולך להיות בליל הסדר, להזכיר להם שקריאת המגילה לוקחת זמן, והיא כוללת סיפורים ושירה, והאוכל יגיע רק אחר כך.
  2. זיהוי נקודות תורפה: כדאי להכין את הילד מראש למצבים בהם הוא עשוי להתקשות, למשל כאשר יגיע תורו לקרוא את הקושיות, כאשר יתבקש להמתין זמן רב לארוחה, או כשכל המשפחה תשיר יחד "הא לחמא עניא" בשני קולות.
  3. סיכום מראש: חשוב לסכם מראש יחד עם הילד באיזה חלקים הוא מצופה לקחת חלק, ובאיזה לא. חשוב לזכור כי במקרים רבים ערב החג הוא גורם לחץ משמעותי עבור ילדים, ולכן כדאי להקל עליהם את ההשתתפות ולדרוש מהם השתתפות במידה שתהיה נוחה עבורם. לדוגמה, אפשר לבחור משחקים שתביאו מהבית, ולסכם שבמהלך קריאת ההגדה יוכל לשחק לצד השולחן או בחדר אחר, אך בשלב של הארוחה יחזור לשולחן לאכול עם המשפחה. כדאי גם להזכיר את האפיקומן, לשאול האם ירצה לקחת חלק במציאתו, ולהסביר באיזה חלק של הערב יחפש אחריו.
  4. שיחה עם המארחים: במידה ומתארחים אצל קרובי משפחה או חברים, כדאי לדבר מראש עם המשפחה המארחת, לשאול אם יש חדר שקט בו יוכל הילד לשחק, אם יש טלוויזיה ואם אפשר יהיה להשתמש בה, ולהסביר מראש כי יתכן שבמהלך חלק מהערב, הילד לא ישב ליד השולחן. זאת על מנת להימנע משיחות על קשייו של הילד במהלך ערב החג, מול כל המשפחה המורחבת, דבר אשר יכול לגרום לחוסר נוחות גם לילדים וגם להורים.

איך להקל על הילד במהלך ליל הסדר? דבר ראשון, כדאי להימנע מהערות ועימותים ליד השולחן וליד המשפחה המורחבת. הורים רבים היו רוצים שילדיהם יתנהגו למופת בערב החג, ובכך הם מרגישים כי הם "ייצגו אותם בכבוד" מול כל המשפחה. שאיפה זו יכולה להביא לציפיות מוגזמות מהילד, דבר אשר מוביל לחיכוכים, הערות וגערות כלפי הילד במהלך הערב, ועימותים מול המשפחה כולה. במידה והילד פורץ בהתקף זעם, מתחיל לריב עם אחיו או משתתפים אחרים, או מתנהג באופן אחר אשר דורש התערבות, כדאי לקחת אותו באופן אסרטיבי לפינה שקטה בבית, שם אפשר לדבר איתו על ההתנהגות שלו ולהרגיע את מצב רוחו. חשוב ככל הניתן לא לעשות זאת מול שאר המשתתפים, דבר אשר יכול להביך את הילד ורק להחמיר את התנהגותו. כאשר ילד מתמודד עם ביישנות, קשיי קשב וריכוז, חרדה או קושי משמעותי אחר, לרוב הוא בוחר את מי לשתף בהתמודדויותיו ויחוש מבוכה כאשר קשייו מדוברים עם אנשים אשר אינם קרובים אליו. לכן, כדאי להימנע מדיבור על קשייו מול כולם, גם אם עקב אותם קשיים הוא אינו משתתף בקריאת ההגדה, מסרב לאכול קניידלעך או לא מוכן לשבת לאכול עם כולם.

לקריאה נוספת בנושא פסח: איך לנצל את החופש כראוי