ישנן בעיות שונות שצצות בחייהם של ילדים, עמן הם מתקשים להתמודד לבד. אך לעתים, גם ההורה הדואג והמסור ביותר, יתקשה לראות כי הילד שלו חווה מצוקה. גיבשנו מספר דרכים אשר יעזרו לכם לזהות כי ילדכם סובל מבעיה רגשית, אשר עשויה להצביע על כך שהילד זקוק לטיפול פסיכולוגי.

כיצד לזהות שהילד שלי עשוי להזדקק לטיפול?

  • כשהילד מביע מצוקה רגשית: ישנם ילדים שידווחו בעצמם על מצוקה רגשית. יתכן שהילד משתף כי הוא מרגיש מדוכדך, עצוב, חרד, מדוכא, עצבני, או בודד. במקרים אחרים, הילד לא ידווח על כך בעצמו, אך ניכר כי מצב רוחו ירוד, שפוף או רגזני לאורך זמן.
  • כשהילד מביע מצוקה חברתית: יתכן שהילד מתלונן על מצבו החברתי, אך פעמים רבות הילד אינו מבטא את הקושי החברתי בעצמו. ניתן לזהות מצוקה חברתית כאשר לאורך זמן הילד אינו מוזמן לחברים, אינו מעוניין להזמין חברים הביתה או שהם אינם נענים להזמנתו. במקרים אחרים הילד משתתף במפגשים חברתיים, אך נשאר במהלכם בצד ואינו מעורב במשחק או בפעילות המשותפת לבני גילו.
  • שינוי בדפוס ההתנהגות האופייני: אם הילד מכונס מהרגיל או פעיל מהרגיל, נוטה בקלות שאינה אופיינית לו להתרגז או לבכות, ממעט להיפגש עם חברים עמם נפגש בקביעות, מסתגר בחדרו, חווה ירידה בציונים בבית הספר, או אם הוא נמנע מפעילויות שעשה בעבר ואף מהגעה לבית הספר, יתכן שהוא מתמודד עם מצב רגשי קשה.
  • אירועי חיים משמעותיים: גירושים, מעבר דירה, מעבר בין מערכות חינוך שונות, לידת אח או אחות, ואובדן של אדם קרוב, הינם דוגמאות לאירועים העשויים להוות גורם סטרס משמעותי לילדים, ולכן חשוב ללוות אותם בהסתגלות למצב החדש. סביב אירועים אלה חשוב במיוחד לעקוב אחר ביטויי מצוקה מצד הילד.
  • דיווחים על שינוי בהתנהגות ומצב הרוח ממבוגרים משמעותיים: דיווחים מצד מורות, מדריכים של חוגים, קרובי משפחה אשר מכירים את הילד היטב, ואפילו מצד חברים קרובים של הילד, על מצב רוח חריג של הילד או התנהגות שאיננה מתאימה לו, יכולים לשפוך אור על מצבו הרגשי של הילד. גם הורים מאד מעורבים לא בהכרח מכירים את האופן בו ילדיהם מתנהגים בסביבות חברתיות שונות, ולכן דיווחים ממבוגרים נוספים הם חשובים ורלוונטיים.
  • תלונות על מכאובים גופניים שונים: ישנם ילדים, שמביעים את המצוקה הרגשית שלהם דרך מצוקה גופנית – כאבי ראש ובטן, בחילות ועוד. במקרה כזה, הילד איננו "מתחלה", אלא מרגיש רע מבחינה פיזית, אך בדיקות רפואיות אינן מוצאות מקור לאותם כאבים או חולי. במקרה שתופעה זו חוזרת על עצמה, יתכן שמדובר בסימפטום של קושי נפשי, אשר טיפול פסיכולוגי יוכל לתת לו מענה. חשוב להדגיש, שיש לעשות בירור רפואי מקיף כדי לשלול קיומן של מחלות גופניות שונות.

הילד שלי? בטיפול?

התלבטות נפוצה בקרב הורים לילדים הסובלים מרמות שונות של חרדה, קשיים חברתיים או מצוקה רגשית, היא האם צריך לפנות לטיפול פסיכולוגי. הורים רבים מרגישים אשמה מכך שהילד שלהם נקלע למצב רגשי או חברתי בעייתי, ותסכול מכך שאינם יכולים לעזור לילדיהם בעצמם, באמצעות שיחה, פעילות משותפת ותשומת לב מיוחדת שהם מקדישים לו.  חשוב להבין שלפעמים לילדים יש בעיות או קשיים שאינם בשליטת ההורה, שמצריכים תמיכה מחוץ למעגל המשפחתי. כמו שבמקרה בו לילד עולה החום וניקח אותו לרופא, כך במקרה בו הילד חווה מצוקה רגשית או חברתית, נפנה לטיפול פסיכולוגי. חשוב לזכור, שהורות דואגת וטובה היא גם זאת אשר מעניקה לילד ליווי מקצועי להתמודדות עם מצוקותיו, כאשר הן לא נפתרות בסביבה הביתית.